村BA火了一年，也讓我們看到了洶涌的民間體育熱情。不僅是足球、籃球，“天上飛”的風箏、“地上練”的石鎖、“空中抖”的空竹、“水里游”的龍舟、“晨光里”的太極拳、“臺上弈”的中國象棋………在江蘇，一項項融合韌性、耐心、定力的傳統(tǒng)體育運動隨處可見，中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化在手指間、在肩膀上、在腳步中代代相傳。

　　每一項傳統(tǒng)的體育運動，都是一項文化的“活”的記憶。如何保護好、挖掘好、運用好中華傳統(tǒng)體育運動？有的人把愛好變成了事業(yè)，致力于讓傳統(tǒng)運動蘊含的雋永文脈留存并延伸；有的人愿意做一?！胺N子”，讓傳統(tǒng)運動點亮更多人的健康和夢想；有的人則通過自己的身體力行，讓中華優(yōu)秀的傳統(tǒng)運動得以創(chuàng)造性轉化、創(chuàng)新性發(fā)展。

　　健身健心，從古到今“有意思”

　　一個月前，丹麥凡島國際風箏節(jié)上，來自南通的板鷂風箏讓不少國際風箏達人連連驚呼，這種風箏以六角形為基礎，采用星式結構造型，升到空中還會發(fā)出悅耳的聲音。

　　南通板鷂傳承人、如皋市風箏協(xié)會會長楊志兵正是這次把板鷂帶到丹麥的人。今年43歲的楊志兵從小在“中國風箏之鄉(xiāng)”如皋市長江鎮(zhèn)長大，在他的記憶中，村子里的老人們，或多或少掌握制作或畫風箏的技藝，自己跟在一旁看，耳濡目染。20多歲起，他就決定把制作南通板鷂風箏作為自己的一項事業(yè)?。

　　傳承千年的風箏，以北京、天津、濰坊、南通四大產地最具代表性。據(jù)傳宋人將先人的風箏予以改造，加上了發(fā)音可控、傳音悠長的哨口。在北宋年間，這種特色技藝被傳承到南通，保留至今，成為風箏界著名的南通板鷂。

　　扎、糊、繪、放，是風箏的四大基本功，但制作會發(fā)聲的南通板鷂還要再加一步：用葫蘆殼或竹筒“雕”哨口?！耙幻组L的風箏大概需要七八十個哨口，每人每天最多能做出20個成品哨口，加上前后步驟，差不多一個月才能完工?！睏钪颈f，更大的風箏有一兩百個哨口，哨口的排序講究，分高低音，也分主音和輔音，不同的哨口安裝方法也不盡相同，且上下左右的哨口還要整齊排列，用線穿起來。如果考慮到放飛的風力，在哨口制作選材上，還要仔細考量……人們都把南通板鷂譽為“空中交響樂”，卻不知道這美妙的聲音背后，有精心設計的一套套“密碼”。

　　楊志兵在丹麥凡島國際風箏節(jié)上向外國孩子們介紹南通板鷂

　　“二郎擔山”“喜鵲登梅”“雪花蓋頂”……70多歲的王道泉走到哪里，都會隨身攜帶他的“寶貝”石鎖。這個重達百斤以上的大家伙，在他的手中卻如行云流水，一套套硬核功夫向人們展示著省級非遺運動的獨特魅力。

　　年輕時，王道泉身體瘦弱，為強身健體，他玩起了父親的石鎖。從最初只能練40斤的石鎖，一直練到130斤，一練就是50年。

　　無論是年輕時修治秦淮河，還是參與“9424”梅山鋼鐵廠建設，石鎖與他形影不離。每當休息時，拿出石鎖練幾手，他很快成為同事們的中心。1999年退休之后，石鎖徹底占據(jù)了王道泉的生活重心，“上世紀90年代，隨著各種健身器材的出現(xiàn)，健身方法越來越多，練石鎖的人一度少了，我想我必須把老祖宗發(fā)明的這項運動傳承下去。”

　　2004年，王道泉成立江寧區(qū)石鎖協(xié)會。他不僅跑遍全國切磋技藝，還把上海等地的石鎖大師請到江蘇來。他的身邊，集聚的人越來越多，熱愛的種子由此種下。

　　2009年起，王道泉發(fā)起了秣陵杯全國石鎖邀請賽，這項賽事落戶南京江寧，迄今已連續(xù)舉辦多年，最多時有1300多位來自全國的石鎖大師參賽。2014年，由王道泉參與編著的《江蘇石鎖》一書出版，書中詳細記錄了石鎖運動在江蘇的悠久歷史，以及石鎖的技法、動作、套路、規(guī)則等。

　　“現(xiàn)在玩石鎖的人越來越多了，全省民間練習石鎖的人至少有一兩萬。”王道泉一臉驕傲。

　　王道泉表演石鎖舊照

　　6月23日，正值端午假期，宜興丁蜀鎮(zhèn)青龍河廣場隔著好遠都能聽見水面上傳來陣陣整齊嘹亮的號子——當天，2023年宜興市第二屆全民龍舟競渡賽在此開槳。

　　龍舟的歷史最早可以追溯到春秋戰(zhàn)國時期，五月初五劃龍舟，亦被賦予了紀念屈原之意。江蘇地處江南，水網密布，劃龍舟不僅是一項端午習俗，更是一項因團隊協(xié)作、培養(yǎng)毅力而廣受人們喜愛的健身運動。

　　宜興市比賽當天，楊巷隊、高塍隊和丁蜀隊獲得前三名?！斑@3支隊伍平均年齡分別是55歲、42歲和17歲，這也反映出我們各個年齡段都有喜歡劃龍舟的人?！苯衲?7歲的劉石，原本練習田徑，在校園與龍舟結緣后，如今成為宜興炫宇風暴俱樂部一名龍舟教練，負責10余支宜興鄉(xiāng)鎮(zhèn)龍舟隊的訓練。

　　“宜興這里龍舟氛圍很好，像丁蜀、高塍等地，一個鎮(zhèn)子就可以拿出好幾支龍舟隊，有的鄉(xiāng)鎮(zhèn)在組建龍舟隊時一下就有30多個人搶著報名?！眲⑹惶斓慕叹毠ぷ饕惨虼吮慌诺脻M滿的。

　　從陸地練習擺臂動作，到下水劃1槳、劃2槳……再到2個人、4個人、6個人……團結，是龍舟這項運動最大的魅力?！斑@是一項讓人發(fā)生神奇改變的運動！”劉石說，他的隊伍里多是70后、80后，身份各不相同，有公務員、農家樂店主、汽修工、教師，但大家的目標格外一致，他眼看著胖胖的隊員，兩個半月下來瘦了20多斤；平時下班習慣應酬喝酒的隊員，推掉了所有飯局按時來訓練。這期間，隊員們的體能練好了，連性格都變得開朗了。“大家在一起捍衛(wèi)的是自己的熱愛，更是團隊的榮譽???！彼f。

　　在2023年宜興市第二屆全民龍舟競渡賽上，場上平均年齡最大的楊巷隊獲得第一名

　　從“徒”到“師”，傳統(tǒng)項目始終熾熱

　　“每天抖抖嗡，挺好！”在江淮官話中，“抖嗡”就是空竹?。元末施耐庵《水滸傳》中就有記述民間藝人表演胡敲（即空竹）的情景。明清，空竹在江蘇盛行，從春節(jié)民俗，日漸成為一項“民間百藝”。今天，空竹和太極拳、健身氣功一樣，在百姓健身圈中占有一席之地。

　　2006年底，在揚州經營一家復印店的劉榮根受頸肩疾病折磨，碰巧正在練空竹的愛人把他領進了空竹“大門”，之后他不僅“練”好了自己的病，還成為了一名空竹大師。

　　迷上空竹后，劉榮根外出拜訪名師益友、走南闖北參加各種賽事，還把競技項目空竹（球）帶回了揚州。原來他所在的梅嶺街道漕河社區(qū)只有幾個人玩空竹，慢慢地發(fā)展出了一支隊伍，2014年，他發(fā)起成立了揚州市空竹協(xié)會。漕河也成了揚州空竹愛好者的據(jù)點，這里的漕河空竹（球）培訓基地，是揚州市政府牽頭打造的專用于空竹訓練的規(guī)范場地，在國內都不多見。

　　每天，市民在此經過，都能看到像劉榮根這樣的空竹愛好者一氣呵成練套路動作。

　　今年66歲的趙安銀就是劉榮根的得意門生之一。4年前，她在家附近的廣場上看人玩空竹，就自己拿過來玩玩，沒想到上了手，經人介紹，就成了劉榮根的徒弟。

　　“我每天早上送完外孫女上學，就過來玩，玩得很開心，多晚都不愿意走。”退休前是車工的趙安銀，沒想到自己的晚年生活在照顧孫輩、買菜燒飯之余，還能因為空竹，變得如此充實且豐富多彩。

　　“剛開始練的時候，空竹總掉下來，有時候還會打到手，但我就是喜歡，就堅持了下來，越玩越有自信?！痹趲煾档囊?guī)范指點下，趙安銀少走了不少彎路，她沒想到短短幾年內，自己就在比賽中拿了獎。

　　練習空竹，每天一身汗，讓趙安銀感覺身心輕松，人老心不老，始終有活力，如今她也“客串”起了空竹老師。幾個月前，騎車去練空竹的路上，一個路人看到她車座上的空竹，便上前搭話。幾天之后，他就來到漕河空竹（球）培訓基地，成了趙安銀的學生，類似的情況在趙安銀生活中并不少見。每每去“抖抖嗡”，她都習慣多帶上2—3個空竹?！叭绻腥诉^來看，人家感興趣，我就讓他們拿起來玩，不少人就是在好奇中喜歡上了空竹運動?！?/p>

　　從師到徒，薪火相傳，中華傳統(tǒng)的體育運動，因此保持著旺盛的生命力。

　　暑假到了，常熟理工學院龍舟隊的同學們集結在昆承湖畔進行集訓。這支校龍舟隊，曾多次在省市各級比賽中取得佳績，也是江蘇省高校龍舟隊中的佼佼者?！拔覀兊年爢T都是非體育專業(yè)出身，絕大多數(shù)是龍舟‘小白’，因為校隊的名氣，每年都有不少新生慕名而來，比賽中那種同舟共濟、奮楫爭先的狀態(tài)吸引著大家?！背Ｊ炖砉W院龍舟隊教練周建凡說。

　　“在龍舟賽道上度過大學時光，既是對傳統(tǒng)文化的一種傳承，也是對自己的滋養(yǎng)、對團隊精神的培養(yǎng)。”讓周建凡欣慰的是，不少學生畢業(yè)后，成為了龍舟運動的推廣者、傳播者。

　　3年前從這里畢業(yè)的邢新想就是其中之一。這位本科學習電子科學與技術專業(yè)的95后，跟隨校龍舟隊參加了中華龍舟大賽、江蘇省運會等比賽，畢業(yè)后，他成為了從事電商工作的“新常熟人”，也同步“解鎖”了另一種身份——常熟虞山龍舟隊教練，他的隊伍中有30位隊員。

　　“劃龍舟，你會發(fā)現(xiàn)，多年后我懷念的不是龍舟，而是曾經在一起劃龍舟的兄弟?！睆膶W校開始，邢新想就總把這句話掛嘴邊。在克服疲勞過程中，不斷養(yǎng)成自律的品格，同時更明白團結的力量——這是他對龍舟運動的體會，現(xiàn)在他把它傳遞給隊員們。??

　　“龍舟一旦劃上了，是真的放不下。”今年，邢新想成功吸引了3位優(yōu)秀的校隊學弟畢業(yè)后加入了自己的隊伍，給龍舟運動注入了新的活力。

　　創(chuàng)新傳承，“老”運動也要年輕化

　　老祖宗傳下來的這么有意思的體育運動，感興趣的年輕人越來越少了——采訪中，也有一些傳統(tǒng)運動的傳承人為此感到擔憂。想要把“接力棒”傳到年輕一代手中，“老”運動怎樣才能年輕化？

　　前幾天，一位剛剛高考完的準大學生走進了楊志兵的工作室，他是楊志兵的徒弟。十幾年前，楊志兵在如皋市長江鎮(zhèn)永平小學開設風箏制作興趣班，給孩子們傳授南通板鷂的制作技藝時，這位徒弟是班上的學生，小學畢業(yè)后，他繼續(xù)跟著楊老師學扎風箏，現(xiàn)在已可以獨立制作完整的作品了，這讓楊志兵感到很欣慰。

　　“空竹分為單輪、雙輪和異形三類，有抖、拉、提、撈、拋、跳、推、盤等基本動作……”在揚州市朱自清小學、揚州平山實驗小學等多個小學校園里，劉榮根和揚州市空竹協(xié)會的老師們，會定期給孩子們進行空竹運動的知識講授和培訓。為了安全，學生們在校玩的都是橡皮制的雙輪空竹。作為空竹傳承人，劉榮根說，如果能夠由此在孩子們心中種下喜歡空竹運動的種子，那他們的付出就是值得的。

　　如何把傳統(tǒng)運動的魅力及其背后的歷史文化，留在年輕人心中？去年，在南京市江寧區(qū)委宣傳部、文旅局和秣陵街道的支持下，由王道泉任總策劃、南京市石鎖協(xié)會會長高容安指導建設的殷巷石鎖傳承體驗中心正式亮相。

　　南宋岳飛抗金期間，部隊常駐江寧，將士們鍛煉身體的石鎖從軍營傳到民間。到清乾隆年間，大俠甘鳳池家居陶吳甘村，前往南京必經殷巷，便在這里開館收徒，教習石鎖——在石鎖傳承體驗中心，王道泉腦海里這段熟悉的歷史終于能夠形象地展現(xiàn)在更多人面前。同時，這里還展出了江蘇省13個設區(qū)市各自的石鎖文化，以及明清時期的珍貴石鎖文物。緊挨著傳承體驗中心，是南京市石鎖協(xié)會和石鎖訓練基地。集展覽、體驗、訓練于一體的傳承體驗中心，讓跨越百年的石鎖運動露出了隱匿許久的光芒。

　　邢新想所在的常熟大湖甸龍舟基地位于虞山腳下，這里曾經誕生過虞山琴派、虞山畫派，為何不把龍舟也打造成一張文化“名片”？2020年，一座龍舟館在這里落地，宋代水神李王的傳說、龍舟非遺傳承的印記、龍舟競渡的民俗在這里被充分展示，并通過技術手段與觀眾實現(xiàn)交互，龍舟館成了鄉(xiāng)村文旅融合的新景點。

　　傳統(tǒng)運動的邊界在哪里？2017年，楊志兵辭去原有的工作，一心撲在風箏上。短視頻走紅后，他把自己用葫蘆殼雕哨口、給風箏穿線等制作過程拍成了一個個小視頻，給南通板鷂充值“流量”。這幾年，他還敏銳地發(fā)現(xiàn)，DIY體驗在年輕人中走俏，“通過DIY風箏制作，吸引更多年輕人參與進來，這對傳承風箏文化，是一個不錯的機會?！彼麨榇搜芯砍隽孙L箏扎、糊、繪、放六角風箏材料包，以好上手的小型簡易風箏制作，匯聚更多年輕人的目光。

　　近年來，槳板、賽艇、皮劃艇等水上運動在年輕群體中頗具人氣，作為龍舟高手，劉石和邢新想也主動嘗試，但這些新興運動是否會對傳統(tǒng)運動造成沖擊？劉石、邢新想給出的答案是否定的?！褒堉凵賱t10人，多則20余人，它體現(xiàn)的是團隊精神和包容性，這是個人項目所不具備的??。”劉石認為，不必把傳統(tǒng)項目和新興體育運動對立起來，相反，擁抱新興運動，借鑒其長處，也是傳統(tǒng)體育運動創(chuàng)造性轉化、創(chuàng)新性發(fā)展的一個突破口。??