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武術(shù)場(chǎng)地怎樣保養(yǎng)比較好?中考體育改革后的首次選考啟動(dòng) 體育老師提醒:選考應(yīng)兼顧校情與學(xué)情

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武術(shù)場(chǎng)地怎樣保養(yǎng)比較好?中考體育改革后的首次選考啟動(dòng) 體育老師提醒:選考應(yīng)兼顧校情與學(xué)情

武術(shù)場(chǎng)地怎樣保養(yǎng)比較好?中考體育改革后的首次選考啟動(dòng) 體育老師提醒:選考應(yīng)兼顧校情與學(xué)情


  1月15日至17日,初三考生可在網(wǎng)上選擇中考體育現(xiàn)場(chǎng)考試項(xiàng)目,這也是體育現(xiàn)場(chǎng)考試從“8選3”變?yōu)椤?2選4”后的首次選考。體育老師建議,考生在選擇時(shí),既要考慮自身運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ),也要兼顧學(xué)校場(chǎng)地設(shè)施、師資等情況。

  新的考試方案為考生提供了更加豐富的選擇,如何從22個(gè)項(xiàng)目中選出自己最擅長(zhǎng)的項(xiàng)目,讓不少考生和家長(zhǎng)頗費(fèi)一番思量。豐臺(tái)區(qū)太平橋?qū)W校體育老師鄭永上介紹,其實(shí)22個(gè)項(xiàng)目主要分在四大類里:第一類素質(zhì)項(xiàng)目Ⅰ,是耐力素質(zhì)的測(cè)試,男生1000米和女生800米都是必考內(nèi)容,考生無(wú)須選擇。第二類素質(zhì)項(xiàng)目Ⅱ,考試內(nèi)容共8個(gè)項(xiàng)目,男生和女生各6項(xiàng),考生任選其一??。“在這一類里,考生的選擇余地是很大的?!编嵱郎吓e例,下肢力量較好的考生可以選擇原地縱跳摸高或者立定跳遠(yuǎn),力量型的考生可以選擇實(shí)心球,力量素質(zhì)相對(duì)薄弱的考生可以選擇跳繩?!疤K屬于小學(xué)體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目,每個(gè)學(xué)生都有不同程度的掌握,在正確的指導(dǎo)下加強(qiáng)練習(xí),進(jìn)步會(huì)比較明顯。而且,跳繩對(duì)場(chǎng)地和器材要求也不高,增加了練習(xí)的便利程度?!?/p>

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  第三類運(yùn)動(dòng)能力Ⅰ,包括了足球、籃球、排球、乒乓球和羽毛球5個(gè)項(xiàng)目,考生可根據(jù)自身基礎(chǔ),自主選擇其中1項(xiàng)??。鄭永上特別提醒,新增的乒乓球和羽毛球雖然考試難度不大,但是對(duì)專項(xiàng)技術(shù)有一定的要求;想要選擇這兩個(gè)項(xiàng)目的考生,要考慮自身的技術(shù)基礎(chǔ),還有后續(xù)是否有合適的訓(xùn)練場(chǎng)地、是否能便捷地得到專業(yè)的指導(dǎo)。第四類運(yùn)動(dòng)能力Ⅱ,考試內(nèi)容分為體操、武術(shù)和游泳三大項(xiàng)目,在此基礎(chǔ)上又細(xì)分了7個(gè)小項(xiàng)目,考生任選其一。鄭永上認(rèn)為,如果沒(méi)有體操、游泳等訓(xùn)練基礎(chǔ),對(duì)于大部分學(xué)生來(lái)說(shuō),武術(shù)是不錯(cuò)的選擇,“考官會(huì)根據(jù)考生的動(dòng)作質(zhì)量、演練的整體表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià),相對(duì)來(lái)說(shuō)難度會(huì)小一些???!?/p>

  受場(chǎng)地、師資、器材等影響,很多學(xué)??赡軣o(wú)法開齊所有的選項(xiàng)內(nèi)容。對(duì)此,陳經(jīng)綸中學(xué)體育老師劉錚建議,如果考生沒(méi)有特別擅長(zhǎng)的項(xiàng)目,可選擇跟學(xué)校體育教學(xué)同步的項(xiàng)目,便于練習(xí)和得到老師指導(dǎo)。如果考生有自己專長(zhǎng)或是突出的項(xiàng)目,但學(xué)校體育課無(wú)法提供練習(xí)場(chǎng)所,可利用平時(shí)和周末時(shí)間進(jìn)行自主練習(xí),保持自身項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)。


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